予防のために

①糖質の過剰摂取を控える。タンパク質を積極的に摂取する。

②強い紫外線を浴びない。ストレスを溜め込まない。

③新陳代謝を出来るだけ落とさない。軽めの運動をする。

漢方では、AGEｓのような身体のゴミを「瘀血｣｢痰濁」と言い、このゴミが代謝排泄の邪魔をすることにより更にゴミを生むという悪いサイクルを作ると考えます。

これを断ち切るための漢方薬としては「冠元顆粒｣｢温胆湯｣｢紅沙棘」などがあり、直接、新陳代謝を上げる目的の薬を使うよりも効果的です。

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